髌骨软化症自我疗法 如何预防护理

髌骨软化症患者髌骨中心发生损伤，伤痛可能会慢慢积累。髌骨软化症患者就医治疗后，更要注意自我疗法。膝部直接外伤可引起髌骨软骨或骨软骨骨折，或因多次损伤，如运动伤，引起软骨退变性改变，软骨面粗糙，失去光泽，严重者软骨脱落，骨质暴露，其相对的股骨关节面也受到损伤。主要症状是膝关节髌骨后疼痛，轻重不一。

髌骨软化症患者应去医院做详细的检查，依照遗嘱，采取自我疗法和药物治疗结合。检查分为几种。髌骨压磨试验：使髌骨与其相对的股骨髁间关节面互相挤压研磨，有粗糙的磨擦感，磨擦声和疼痛不适。单腿下蹲试验：病人单腿持重，逐渐下蹲到90°～135°时出现疼痛，发软，蹲下后单腿不能起立。X线检查：照膝关节正，侧位及髌骨切线位X线片。

髌骨软化症患者还要做好预防工作，特别是中老年人，随着年龄的增大，关节软骨会退变。髌骨软化症的发生对中老年人来说的外在因素就是机械性因素对关节软骨的慢性损伤。预防髌骨软化症的发生主要要从减少对髌股关节的持续压力，改善软骨的营养。可参考如下措施：平卧在床上主动伸、屈膝关节。坚持每天早、晚各一次，每次10分钟。

髌骨软化症可采取中西结合的治疗方法。中医治疗方法也属于髌骨软化症自我疗法的一种。比如针灸，标准定位：在小腿内侧，当胫骨内侧膝的后下方，阴陵泉后1寸，腓肠肌内侧头的上部。灸法：艾炷灸或温针灸3-5壮，艾条灸10-20分钟。髌骨软化症西医治疗方法。手术疗法和髌骨软骨切削术。坚持治疗，相信会有良好疗效。

审编医生

陈文钧骨外科 主任医师 医院：复旦大学附属华山医院

主治疾病：创伤骨外科，严重骨折，手术后骨愈合不良。如肘关节恐...详情>