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扁平足的情况，也是现在比较常见的，主要是由于脚部的位置处的足弓发育方面不够成熟，并且在这一个发育不够成熟的过程中，就会造成扁平足的情况，有一些甚至是足恶发育缺失，从而导致扁平足的症状是十分严重的，当然也有一些只是发育得不够成熟，而属于轻微扁平足。
轻微扁平足虽然脚底板方面也是比较平的，但是由于在比较平的这一个症状时，虽然是不会对于各项运动影响方面造成非常大的影响，由于扁平足的这一个情况总是还是会对运动的某一些项目有一定的影响的。
轻微扁平足的这一个情况，并不是说不适合跑步，只是由于轻微的扁平足情况在脚底板方面还是比较平的，所以弹跳性方面不算是特别好，但是如果是果去跑步的话，也不会造成多大的影响和障碍。
而由于轻微扁平足的人群，在进行跑步的这一个过程中，也是会因为弹跳性不佳，并且脚底板与地面的各种受力方面的原因，所以跑起步来也是会相对累一些的，但这也不是代表轻微扁平足的人群就不能够跑步。
单纯说适合不适合跑步的话，肯定是不怎么适合的，但是轻微扁平足的症状，虽然跑步是会累一些，但是如果不是跑得特别久的话，还是能够适应的，所以适合不合适跑步，还是需要通过自身的感觉。
因此，轻微扁平足的人虽然是跑步的这一个项目是会比较累，但并不是代表轻微扁平足的人群就不适合跑步，所以在跑步的这一个情况下，适合不合适都是需要通过轻微扁平足人群自身方面的情况进行一定的衡量的，也并不是轻微扁平足的人就不适合跑步。
