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扁平足
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扁平足的恢复注意事项

更新时间:2015-12-16

很多患有扁平足的患者在日常生活中,都不能长期的进行走路运动,这就使得这种疾病给患者的正常生活带来很大的影响,所以如果患者想要尽快康复的话,那么在治疗的过程中还应该要注意一些事项,那么扁平足患者应该如何进行恢复工作呢!我们请专家来总结一下。

1.对于患有扁平足比较轻的患者,在这种疾病没有出现明显的临床症状时,患者可根据自身的情况进行功能锻炼,并不需要进行特殊的治疗,因为过度的治疗而出现矫枉过正的情况,导致患者的病情更加严重。

2.如果是学龄前儿童患有这种疾病的话,家长朋友们不要限制孩子赤脚玩耍,对于上学的孩子要加强体育锻炼,可以让孩子进行一些跳绳,足尖运动,或体操等运动,使患者的全身肌肉能够健康的发展。

3.如果孩子进入青春期之后,扁平足这种疾病的症状比较严重的话,那么家长朋友们应该要帮助孩子每天进行足部的肌肉锻炼,比如让孩子用足跟,足尖,或是足的外缘进行走路,舒适之外,也可以让孩子进行一些跳绳,跳橡皮筋等运动,或是让孩子学习舞蹈或体操。

4.对于患有扁平足的人群来说,选择一双好的鞋子,是帮助自己缓解这种疾病所带来症状的最好方法,青少年在活动时,要尽量穿软鞋底的鞋子或是运动鞋,避免过多的束缚足弓的正常发育,平时大家也要选择大小合适的鞋子,最好鞋子带有一点后跟,女孩子还是要少穿高跟鞋。

希望患有扁平足的患者,可以对这些内容进行深入的了解,以便在对这种疾病进行治疗时,可以通过这些方法来帮助自己缓解病情,加快自己的康复速度,也希望家长朋友们可以对症疾病进行了解,提前帮孩子对这种疾病进行预防,给孩子选择合适的鞋子,避免孩子患上这种疾病。

审编医生
史向海骨外科 主治医师 医院:朔州市朔城区医疗集团

主治疾病:常见四肢骨折及脊柱骨折复杂关节内骨折手术,显微手足...详情>

扁平足相关问答

穿鞋外侧磨损怎么矫正 不知道有没有拇指外翻的情况,脚部或腿部有没有疼痛或者是功能障碍。凭你这几个字的叙述,没有什么特殊的疾病诊断意义,你也可以看一看骨科或者手足外科。下次再咨询医学类问题的时候尽量的详细叙述。
穿鞋总是磨损外侧,怎样矫正跟平常走路有关系吗 那首先这个情况的话,一般来说与角的所受的重力有关系,而且与,脚步走路的时候的姿势有关,所以说这个事儿最好是穿矫正鞋,慢慢讲的,姿势矫正可能慢慢就不会有了。
医生,我穿鞋子经常会把鞋后跟外侧磨损的很严重 你好,根据你说的情况。穿鞋,磨脚后跟,考虑和走路的重心有关系,一般力量集中在脚后跟外侧所以磨损厉害,一般是没有问题的。拇外翻如果较轻可以用矫形垫矫正,如果较重可以考虑给予手术矫正。