流鼻血时应该仰头还是低头？

在流鼻血的时候，有些人说，流鼻血应该仰头，不然血流的更多；有些人则持相反意见，那么流鼻血的时候应该仰头还是低头？

正确做法是：微微低头，一定不能仰头。

因为流鼻血的时候仰头可能会导致呛血，如果血液误吸入呼吸道还可能会引起窒息，同时，也要注意将流入口中的血液尽量吐出。不然吞咽下去，还可能会刺激到胃部，从而引起呕吐的情况。

另外，在流鼻血的时候，也可以按压鼻翼，有助于压迫止血。在鼻腔中，可以塞棉球，但是不要随便填塞纸巾、草药等。

很多时候，一出现流鼻血，人们都会尝试各种各样的偏方来治疗，但是对于偏方治疗流鼻血，大家不能轻信。

首先，有些偏方是用中药涂擦，有些则是身体做出特定的姿势，对于大部分偏方来说，都是没有经过科学的验证。

其次，引起鼻出血的原因有很多，例如鼻腔炎症、肿瘤、气候因素、高血压、血液疾病等等，对于一些轻微的流鼻血，偏方可能有用，但是如果流鼻血比较严重，特别是出血比较多的，应该及时到医院进行检查治疗。

当然，在流鼻血的时候，大家也要注意一些护理的事项。

（1）在流鼻血的时候，也要注意不能进行剧烈的运动。

（2）流鼻血宜冷敷。热敷的话可能会导致毛细血管扩张，血液流速加快，出血量也会增加。

（3）不要紧张。在流鼻血的时候，要注意放松，这样子鼻子局部肌肉也会放松，毛细血管压力减小，就不会因为肌肉紧绷而流出更多血了。

总而言之，流鼻血不能仰头，最好的姿势是轻微低头，另外，在流鼻血的时候还要注意不能平躺，平躺会使流血加重。

审编医生

于洋洋耳鼻咽喉头颈科 主治医师 医院：佳木斯大学附属口腔医院

主治疾病：耳鼻咽喉头颈外科常见病的诊疗，等离子扁桃体、腺样体...详情>