闭经后雌激素高怎么调理更新时间:2022-10-19

闭经后雌激素高可以通过饮食、运动、针灸、激素治疗等方法调理，具体分析如下：

1、饮食：闭经后雌激素高可以通过饮食进行调理，平时多吃含锌、硒元素高的食物，比如海带、鳗鱼、牡蛎等。同时还要减少摄入激素类食物，比如碳酸饮料、鸡肉卷、汉堡等，多吃新鲜的水果与蔬菜，有利于调节雌激素。

2、运动：雌激素高可以通过运动进行调节，比如慢跑、快走、跳绳、游泳等，可以促进新陈代谢，提高身体抵抗力，有助于平衡体内激素水平。如果工作比较繁忙，可以在家做瑜珈、打太极、健身操等运动。

3、针灸：针灸属于中医治疗方法，通过在穴位上针灸达到活血化瘀、通经活络的效果，如果闭经后雌激素高，可以通过针灸改善下丘脑卵巢分泌功能，从而降低雌激素分泌。

4、激素治疗：如果闭经后雌激素较高，影响到日常生活，可以在医生指导下服用雄性激素。

闭经后雌激素高引起的原因有许多，比如饮食、不良的生活习惯、压力过大、经常熬夜等，对雌激素有一定的影响，最好去医院做个详细检查，了解具体病因后，再对症进行治疗。

审编医生

于荣妇产科综合 主任医师 医院：首都医科大学宣武医院

主治疾病：擅长正常孕产妇的产前咨询，产前保健。处理各种病理妊...详情>