预防佝偻病的饮食保健办法是什么呢?

我们在生活中患有佝偻病的患者是很多的，如果不积极为患者进行治疗的话，对患者的健康会造成严重的威胁，这类疾病需要在饮食上护理好才行，这样的话会避免佝偻病出现在孩子的身上，那么预防佝偻病的饮食保健办法是什么呢?

① 鼓励母乳喂养，坚持母乳喂养8个月。

② 自出生后2周起，每日给宝宝口服维生素D预防量400单位。

③ 多吃富含维生素D和钙的食物，如蛋黄、肝类、鱼类、奶类、豆类、虾皮等，不要吃过多的油脂类和盐，以免影响钙在体内的吸收。

④ 多带宝宝到户外活动。接受阳光照射，皮肤中的7-脱氢胆固醇经日光照射转变成维生素D，这是最廉价安全的维生素D来源，每1平方厘米皮肤经照射半小时即可产生20微克维生素D，每日晒1～2小时即可满足需要。

我们都清楚的掌握了预防佝偻病的饮食保健是什么了吧，患者一定要引起重视，加强疾病的认识和护理，家属在护理患者的时候，要给患者增加营养，让患者有健康的饮食习惯，生活中给孩子好的环境，这样佝偻病才不会出现在患者们的身上。

审编医生

李渝全科 副主任医师 医院：首都医科大学附属北京安贞医院

主治疾病：高血压，糖尿病，冠心病，慢病管理...详情>