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膀胱结石是很多人都患过的疾病，而且一般男性是比较容易患上该病的，膀胱结石严重影响到患者的身心健康。膀胱结石虽然不是什么威胁人生命的重病，可当其发作时，剧烈的疼痛让患者痛不欲生。如何预防膀胱结石下面给大家分享一些方法。
一：少吃动物蛋白，包括动物的肉、内脏。
二：少盐，保持清淡的饮食。
三：少吃草酸多的蔬菜，如菠菜、甜菜根等深绿色的蔬菜，因为草酸钙是泌尿结石的主要成分。
四：不喝浓茶，改喝清茶或水。
五：多喝水，体力工作者或高温作业的人更要喝更多的水。
六：每年体检加做尿检，保留24小时的尿以供分析，可预见尿结石的可能性。
另外膀胱结石饮食上也要注意。
膀胱结石饮食禁忌：
1、患有本病的患者饮食中应禁食含胆固醇高的动物肝脏、肾脏、脑、海虾、蛤蟹等。
2、少食含草酸、钙高的食品，如菠菜、油菜、海带、核桃甜菜、巧克力、代乳粉、芝麻酱、腌带鱼等。
3、最好不要喝酒、浓茶、浓咖啡。
膀胱结石饮食适宜：
1、患有本病的患者饮食中宜清淡、低蛋白、低脂肪为主。
2、饮食应多样化，富含营养和维生素的食物，如新鲜的蔬菜、黄瓜、豆角、绿豆芽，新鲜水果，如苹果雪梨、西瓜、葡萄、橙、柑等。
3、养成多饮水的习惯，一般每天应饮水1500-2000毫升为好，还可饮果汁、淡茶及其他饮料，如菊花晶、茅根竹蔗晶、夏桑菊等。
上面为大家介绍了预防膀胱结石有什么方法，各位知道该如何预防膀胱结石了吧。虽然膀胱结石很高发，很多人都深受其害，可是大家如果做到了以上预防措施，相信膀胱结石一定会远离你的，避免受到该病危害。
