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玻璃体混浊是一种很常见的眼内疾病,玻璃体混浊可以发生在任何年龄,多数发生于老年人,但是不注意对眼睛的保养就会容易患上玻璃体混浊。患上玻璃体混浊会给患者朋友造成非常大的影响,严重危害患者朋友的生活质量。严重时还会导致患者朋友失眠。
眼睛玻璃体混浊吃什么
1,吃蔬菜含维生素a,含维生素c,a,b水果,吃铁,粗纤维蔬菜。
2)枸杞:枸杞有血,肾阴效,肝,子枣,肺。补品精华,热视力。
3)芹菜:芹菜有平根热,排出风湿,楚凡肿胀,冷血止血,解毒宣飞,建伟李血,肠便,肺咳嗽。
4)胡萝卜:胡萝卜含糖,葡萄糖,淀粉,胡萝卜素和钾,钙,磷等。
5,避免吃辣辛辣蔬菜,避免吃脂肪肉,避免吃肝阳蔬菜。
6)羊肉:羊肉热,升阳,对眼睛有一定的影响,对疾病的恢复不健康。
7)辣椒:胡椒辣刺激消化道,造成肝阳,导致消化不好。
8)香菇:香菇升发,刺激性的食物,眼睛的疾病应该少吃。
怎样预防玻璃体混浊
1,保持良好的工作姿势。保持最适当的姿势,使眼睛平直或轻轻向下看屏幕,使颈部肌肉可以放松,并将眼睛暴露在空气中的区域减少到最小。
2,如果你有较少的眼泪分泌,眼睛容易干燥,不适合在电脑前使用隐形眼镜,眼镜戴眼镜。人们在电脑前戴隐形眼镜,最好使用高度透氧性的品种。
3、多吃各种水果,特别是柑桔类水果,还应多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋。多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。
4、不吹太久的空调, 避免座位上有气流吹过,并在座位附近放置茶水,以增加周边的湿度。
5,避免长时间操作电脑,要注意休息,玻璃体不透明度通常连续操作1小时,休息5-10分钟。可以看到距离或做眼睛练习。
6,保持良好的生活习惯,充足的睡眠,不要一整夜停留。
眼睛玻璃体是常见的眼部疾病之一,如果长时间不采取治疗会很容易导致病情恶化,带来要严重的危害。所以各位朋友平时一定要做好预防眼眶脂肪肉瘤的措施,养成良好的个人卫生习惯,远离眼睛玻璃体混浊。