踝部扭伤如何预防？

　　1.平时注意进行踝关节周围肌肉力量和本体感觉的训练。

　　2.运动前进行充分的准备活动

　　3.适当减少运动量。

　　4.运动时选择鞋底柔软的高帮鞋、弹力绷带或半硬的支具。

林医生现在是高危十五天有以下症状病情分析：您好，不要随便将一些症状往艾滋病方面去想，你的上述的症状与艾滋病是没有任何关联的，这个皮肤的小红疹，可能是有皮肤过敏或是皮炎所导致的，有脾虚导致盗汗，有痔疮或是肛裂导致大便出血的。指导意见：假设有感染了艾滋病，...

我是阴部外面痒还有点小红疙瘩是什么症状病情分析：你好，可能是炎症刺激导致症状，需要注意卫生及时用药治疗的。指导意见：你现在需要注意不吃刺激性食物，可以淡盐水清洗后涂抹红霉素软膏，最好去医院检查一下抗炎

踝部扭伤的症状踝部扭伤，如果去医院进行检查没有骨折，口服一些活血通络，营养神经的药物治疗，尽量休息一周左右的时间，24小时之内采取冷敷的疗法减少水肿，24小时之后采取热敷的疗法促进血液循环。

薛立功主任医师 中国中医科学研究院广安门医院 主治：颈椎痛、腰椎间盘脱出、肩、肘、腕、指、膝、髋、踝、足跟等病痛...