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不孕不育
概述 病因 症状 检查 鉴别 并发症 预防 治疗 饮食 饮食禁忌 病例 经验 文章 问答 药品
不孕不育宜吃饮食必看不孕不育忌吃饮食必看
1、含钙较多的食物; 2、富含叶酸的食物; 3、富含铁的食物; 4、含有丰富锌的食物; 5、富含维生素的食物。
宜吃理由

菠菜中含有丰富的胡萝卜素、维生素C、钙、磷,及一定量的铁、维生素E

食用建议

鸡蛋跟菠菜搭配,2周1次。

宜吃理由

保护肠壁、活化肠内有用的细菌、调整胃肠功能的作用,还有吸收水分、消除便秘、稳定血糖

食用建议

尽量削皮,上面可能附带一些农药

宜吃理由

含有丰富的维生素B17又是极有效的抗癌物质,并且只对癌细胞有杀灭作用

食用建议

苦杏仁有一定的毒性,在食用的时候必须注意脱毒。具体方法:将果仁去皮去尖,热水浸泡一天,不加盖煮熟,使氢氰酸挥发干净后再食用。

宜吃理由

维生素A最丰富,而且铁的含量极高,又容易吸收

食用建议

不要食用过量,避免导致胆固醇过高

1、少吃带有刺激性的食物; 2、少抽烟少喝酒; 3、少喝碳酸饮料
忌吃理由

乙醇能使身体里的儿茶酚胺浓度增高,血管痉挛,睾丸发育不全,甚至使睾丸萎缩,生精功能就会发生结构改变,睾丸酮等雄性激素分泌不足

其他建议

最好禁止

忌吃理由

妇女过多吃胡萝卜后,摄入的大量胡萝卜素会引起闭经和抑制卵巢的正常排卵功能

其他建议

少量是可以服用,建议3天一次。

忌吃理由

会减少男性激素分泌,抑制精子活力

其他建议

最好能禁止

忌吃理由

多食大蒜克伐人的正气,还有明显的杀灭精子的作用

其他建议

每天吃一瓣生蒜是比较合适,若是熟蒜吃个两三瓣也就够了,多吃并无益处

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