变应性鼻炎禁忌事项有哪些 变应性鼻炎五个禁忌要牢记

变应性鼻炎也就是常说的过敏性鼻炎，该病症在生活中的发病率非常高，而且容易反复发作，很难彻底根治，给患者的生活带来很大困扰。为了减少鼻炎发作的频率，患者必须要注意日常的生活和饮食护理，下面来看看变应性鼻炎的禁忌事项有哪些。

1.避免感冒：着凉感冒是引起鼻炎发作的主要原因，患者要注意身体的保暖，避免受寒。每天要适当进行体育锻炼增强免疫力，这样可以提高肌体对寒冷的耐受力，避免经常感冒而引起疾病发作。

2.避免过度疲劳：患者要注意规律生活，不要劳累过度，要保证睡眠充足。劳累过度会导致抵抗力下降，这样就很容易会感冒，从而引起变应性鼻炎发作。

3.避免到人多的地方：特别是在秋冬季节或者感冒流行期间，患者要尽量避免到人多的公共场合，尤其是商场等封闭的场所，人多空气不流通很容易会被传染病毒。

4.避免容易过敏的食物：患者大多数是过敏体质，所以要尽量少吃鱼、虾、蟹等海鲜类的食物，否则很容易就会因为过敏而引起疾病发作。寒凉生冷、刺激性的食物也要避免，可以多吃补益肺气的食物。

5.避免接触会引起过敏的东西：比如尘螨、花粉、动物的毛等患者要避免接触，早上10:00之前是花粉扩散的时期，最好不要到花草树木多的地方，也不要接触香水、清新剂等有刺激性气味的东西。

变应性鼻炎患者最好可以查出自己的过敏源，然后在生活中回避这些过敏原就可以避免引起鼻炎发作。同时也要注意生活和饮食的护理，多吃一些可以提高身体免疫力的食物。家居的卫生要搞好，要经常清洗更换床单被罩。且要保持家里的空气流通，这样才可以避免鼻炎反复发作。

审编医生

邢秀明眼科 主治医师 医院：潍坊医学院附属医院

主治疾病：白内障，近视眼，眼外伤，干眼，眼底病变，角膜炎,沙...详情>