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变异型心绞痛
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变异型心绞痛吃什么食物比较适合 6种食物可以保护心脏

更新时间:2023-01-02

变异性心绞痛是比较严重的疾病,一般都是发生在安静的时候,和运动没有关系,是因为缺血引起的。疾病发生的前6个月很容易出现猝死,所以患者要重视治疗,同时药品注意饮食,要吃一些对心脏有益的食物,如新鲜蔬菜、水果、全谷物、大豆、洋葱、黑木耳等。便秘的患者应该多吃玉米。下面推荐几种适合患者的食物。

1.黑豆:黑豆是一种很有营养的食物,它含有丰富的维生素、纤维素,而且还含有叶酸、镁等有助于降压的营养物质,患者平时可以用黑豆炖汤、煮粥。

2.坚果:坚果是很有营养的食物,富含多种脂肪酸、纤维素,杏仁、开心果、花生、瓜子、核桃等坚果可以保护心血管,都是很适合患者吃的,可以每天吃一小把,记住不要多吃,也不要在睡前吃。

3.橄榄油:患者平时可以选择橄榄油烹饪食物,它富含油酸、维生素、抗氧化剂,可保护心血管,但是也不可以大量食用,最好和大豆油、菜籽油搭配使用。

4.无花果:新鲜的无花果属于水果,制干之后就变成了一种中药,它含有的脂肪酶、水解酶可以降血脂、分解血脂,减少脂肪在血管中沉积,所以是很适合患者吃的食物,平时可以用干的无花果煮汤食用。

5.茼蒿:这是一种很常见的蔬菜,它含有的叶绿素可以降胆固醇、降血压,特别适合患者食用。

6.鱼类:患者吃肉尽量吃鱼肉,鱼肉脂肪少,蛋白质含量高,而且要鱼还有调节血脂、抗血栓的作用。

除了上面这些食物,患者可以吃的食物还有很多,一般的新鲜蔬果都可以食用。患者要避免吃高脂肪、高胆固醇的食物,如肥肉、烧鹅、红烧猪蹄、炸猪排、动物内脏等。吃盐也要限制,不要吃太咸的食物食物,冰冻的食物对心脏刺激很大,所以雪糕、冷饮也要避免。

审编医生
赵菁心血管内科 副主任医师 医院:北京积水潭医院

主治疾病:擅长顽固性高血压及血压波动较大的降压药物的调整,擅...详情>

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