双歧杆菌能空腹吃吗

双歧杆菌属于肠道益生菌，一般不建议空腹服用，在餐后1小时服用较为合适。

双歧杆菌是一种益生菌，可以通过抑制肠道内肠杆菌等细菌的过度繁殖来帮助维持肠道菌群的平衡和稳定。此外，还能够促进胃肠道的蠕动，提高营养物质的吸收和消化效率。对于肠道菌群紊乱引起的症状，例如恶心、呕吐、嗳气、便秘、腹泻等能够起到一定的缓解作用。而双歧杆菌在服用时间上有讲究，一般不建议空腹服用，双歧杆菌是活性的益生菌，如果在空腹的情况下服用，胃酸可能会对其产生不利影响，降低其活性水平。因此，建议在饭后半小时或一小时内服用双歧杆菌，这样可以减少胃酸对其的干扰。

而为了提高服用效果，可以用温水稀释双歧杆菌，也可以选择加入牛奶一起服用。这样可以改善双歧杆菌的稳定性和吸收效果。此外，应该避免与其他益生菌同时服用，以免相互作用导致功效减弱。也要避免与其他抗生素类药物同时服用，因为这些药物可能会抑制或杀死双歧杆菌，从而影响治疗效果。

从外，为了保持双歧杆菌的活性和有效性，要在适合的环境条件下储存产品。不要让阳光直射，也要避免高温环境，这样可以防止双歧杆菌的变性。

审编医生

王俊玲普通内科 主任医师 医院：吉林省吉林中西医结合医院

主治疾病：重症感染、感染性休克、急性呼吸窘迫综合征、外科多发...详情>