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有时耳朵里像有一团气一样，感觉闷闷的，十分不舒服。听到声音时会感觉听不清楚，严重影响日常生活。飞机在起飞或是汽车在行驶的时候开下车窗，就会引起耳朵不通气，很闷，通常打个喷嚏或是按摩一下耳朵会有明显的改善，如果这种闷闷的感觉时间太长建议就医。
1.耳朵闷堵，耳朵胀痛感更明显，在严重的情况下会晕眩，造成身体疲乏没精神。这种情况大多是由于心情郁闷，上火引起的。选择喝些、肝火的茶，金银花有消炎止痛疗效。每日午餐过后服用适量的金银花泡水喝，效果很好，适当情况下可以加些冰糖。
2.耳朵闷堵，平时要注意日常的生活。在洗澡、洗脸、洗头和游泳情况下，不要让水进入耳朵。对于正常人来说，洗头发耳朵中进入水都会感觉到耳朵嗡嗡的声音，所以要格外注意。
3.噪音环境导致。长时间处于一种噪音很大的环境下，也会出现耳闷的状态，合理的改变噪音环境，减少去噪音比较杂乱的地方。
4.耳朵闷堵可能是与咽鼓管炎症有一定的关系。当人的耳朵闷堵，是由于嗓子和咽喉的某个部位有了发炎的部位，在连接到人体器官的每个部位中出现了一些问题，导致身体发炎现象严重引起的。所以应该按照医生的要求吃些消炎药，另外要注意保证充足的睡眠。
4.耳朵闷堵，听音听不清楚，不妨按摩耳垂部位来改善。一般对于年轻人来说，在耳垂的关键部位针灸，或者是按摩耳朵，佩戴玉器耳环，可以强肾和改善眼睛的疲劳。在没有条件的情况下，用手指轻轻按摩耳垂部位，慢慢的按摩耳朵，也能放松心情，改善耳朵闷堵问题。
5.选择摩耳轮的方法来改善耳朵闷堵的问题。双手握空拳，拇指和食指慢慢张开，沿着耳轮上下来回进行推摩，直到耳轮发热，这种情况可以缓解耳朵闷堵。
以上的方法，都可以缓解耳朵闷堵，感觉自己耳朵闷堵，可以尝试做一下，严重的患者，及早到医院就诊会比较好。找医生做检查，针对问题具体治疗，才能达到合理的效果，不过在配合医生疗法的同时应该保持愉快的心情，稳定自己的情绪。来说，可以自己尝试做捏鼻鼓气，每天大约做几次，也可以缓解耳朵闷堵的情况。