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随着现代人的饮食越来越不健康,火锅、冰淇淋、冷饮、炸鸡、烧烤……都成为了小朋友们的最爱。所以经常会看到急诊室外面捂着肚子的小朋友和焦急的家长们。这大多孩子都是因肠痉挛而引起的腹绞痛。那有什么好方法可以来缓解我们的肠痉挛呢?
首先，治疗肠痉挛，我们就得知道肠痉挛是什么。肠痉挛是由于肠壁平滑肌猛烈的收缩而引起的突发性腹部阵痛，也是小儿急性腹痛中最为常见的症状，严重者还伴有呕吐、发烧等情况。饮食因素、运动不当因素和气候因素、疾病因素是导致肠痉挛发生的四大因素。最常见的就是是饮食因素而引起的肠痉挛，饮食不规律，暴饮暴食和吃不干净的食物，大多数小孩因此而肠道绞痛，腹痛频繁，引起小儿肠痉挛的。那，对于小儿肠痉挛，有什么适用的物理疗法，来减轻孩子的疼痛呢？
胃部保暖也是减少肠痉挛发生的有效方法。腹部一旦受凉，就会引起肠道的血管骤缩，而引起肠痉挛绞痛。如果看到孩子肠痉挛发作，作为家长，一定要适时的给予关心，例如用热水袋去捂在孩子的腹部，以缓解疼痛。
之前有说过，饮食是引起肠痉挛发作的一大原因。所以孩子如果偏食产气性食饮(豆制品、牛奶、碳酸饮料、韭菜、红薯等)的话，就该口服二甲基硅油，它是一种非吸收性的药物，对于身体无害，利用二甲基硅油来排遣胃中的气体，就可以很好的消除由胃中气体过多而引发的肠痉挛。
因为小朋友活泼好动的性格，一定要提醒他们饭后不可直接参加体育活动。肠中气体和食物搅在一起，会使肠道的内膜受损，而引起肠痉挛。当然了，空腹进行体育锻炼，胃酸分泌过多也会引起小朋友肠道的不适。
如果有些家长依旧是不放心小孩子的自愈能力的话，也可以去向医生询问，用中医的芍药甘草汤就可以缓解啦。一般服用中医汤药，两天后即可消失疼痛，再有几剂之后巩固治疗，病情以后就不会复发了。
大家一定要排除引起肠痉挛的气质性疾病，之后给予病因有效治疗，及时就医。物理疗法是可以很有效缓解，像肠痉挛这种自愈性病症的。注意保暖，少食产气性食物，不要空腹或饱腹的状态下进行激烈的体育运动……虽然是间歇性的疼痛，可还是要多多注意，保护了身体的健康，才能让生活更加愉快。
