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肠痉挛是一种发生在儿童身上比较常见的胃肠道感染疾病，症状发生之后，给予患者最直观的感受，就是腹痛严重，虽然这种疼痛感觉不是持续性的，但是也会令患者苦不堪言，也会导致患者出现胀气的感觉，只有尽快将其排出体外，才能够让患者稍微感觉到舒服一些，那么，肠痉挛胀气怎么快速排气呢?
第一，在肠痉挛患者出现肚子胀气的时候，首先要做的就是正确排气，如果患者想要排气却无法排出时，可以采取按摩的方法进行缓解，可以将双手并拢挫折之后，将手放在肚脐两侧，采取顺时针的方法按摩几圈，然后再采取逆时针的方式按摩几圈，这种运用人工辅助肠道运动的作用，可以有效地帮助肠痉挛患者通气。
第二，肠痉挛症状已经让患者苦不堪言，所以平日里的饮食需要格外重视，提前做好预防肚子胀气的工作，就要少吃一些含高纤维的食物，以免这些食材在肠胃部制造气体，而导致患者出现腹部胀气的现象，所以，对于不容易消化的食物要严格忌口，建议患者在就餐的时候，对于一些食材可以多咀嚼几次，有助于食物的消化。
第三，当人体大量缺少水分时，就无法正确地保持机体的正常工作，对于已经患有肠痉挛的患者，更是要养成正确饮水的好习惯，水对于身体的重要作用，可以起到降低消化液的效果，所以平时多喝一点点水，能够有助于肠胃的消化，从而降低气胀的问题。
第四，强健的体魄以及良好的心理情绪，可以增强抵抗能力，有助于帮助消化系统维持正常的功能，所以人们平时除了要坚持锻炼身体之外，还是需要及时控制住自己的不良情绪，以免不良情绪的产生，会导致消化功能降低，就会出现胀气的感觉。
问馨提示，如果人们都可以正确了解肠痉挛的发生因素，平日里拒绝吃一些寒凉食品，以免被这些寒凉的食物伤害到胃肠道，更是要时刻注意腹部保暖，以免腹部受寒会加重疼痛现象，甚至还会出现拉肚子以及胀气的感觉，及时掌握一些缓解胀气的方法，坚持治疗肠痉挛疾病，争取早日治愈。
