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产后风湿
概述 病因 症状 检查 鉴别 并发症 预防 治疗 饮食 饮食禁忌 经验 文章 问答 药品

产后风湿如何预防?

  1、生活起居:注意保暖,不能让冷风直接吹身体,不要接触冷水;避免潮湿,避免过度劳累。

  2、饮食调养:多吃易于消化且又富含营养的食物,禁食寒凉食物和冷饮,禁食辛辣及肥腻食物。

  3、适当运动:如慢走、做操、打拳等,以增强机体抵抗力;经常到户外晒太阳。

  4、情志调养:保持身心愉悦,避免紧张焦虑、烦躁、抑郁

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