富含水分，多吸收高纤多水分的食物可增加排便速度，将肠胃内的有机物质排出体外，细菌难以滋生，自然可减低狐臭味。

多吃西瓜，冬天多喝水，一天里饮水量一定要在2升左右才有效果。

乳酸饮品可抑制体内细菌生长，从而减少细菌经汗腺从皮肤排出体外。

喝酸奶对治疗狐臭还是很有效果的。

蜜陀曾及轻粉（各一两）磨粉末，再用一个热馒头沾上药粉并夹在腋下，每次维持10分钟至15分钟，早、晚各一次，冲完凉抹干腋下后搽最好。

轻粉有毒，一般须经医生红处方才能买到。此方法有一定的危险性，所以一定要小心。

含有硫磺的化学物质，可干扰细菌生长，但它们被人体吸收后，异味会随汗腺排出

少吃为妙。

吃了带有油分的食物，部分油就跟着血液全身走，并会随汗腺连接的油脂腺排出体外。

油腻的食物宜少食。

含较多蛋白质。但细菌就最喜欢蛋白质，因可供营养给它们。

多吃白肉即禽肉、鱼肉，最好一日两餐，每餐3-4两肉就已经足够。