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臭汗症
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臭汗症的饮食

  1.多吃富含水分的蔬果瓜类。西瓜、冬瓜、生菜、白菜和橙子都富含水分,多吸收高纤多水分的食品可增加排便速度,将肠胃内的有机物质排出体外,细菌难以滋生,自然可减低腋臭味。夏天里多吃西瓜,冬天多喝水,一天里饮水量一定要在2升左右才有效果。

  2.多饮乳酸饮品。乳酸饮品可抑制体内细菌滋长,从而减少细菌经汗腺从皮肤排出体外,由于细菌不易于在酸性的环境下滋长。所以,经常喝乳酸饮品对治疗腋臭还是很有效果的。

  3.馒头外敷可除臭。蜜陀曾及轻粉(各一两)磨粉末,再用一个热馒头沾上药粉并夹在腋下,每次维持10分钟至15分钟,早、晚各一次,冲完凉抹干腋下后搽涂好。多长时间后见效因人而异。但只宜外敷切忌内服。轻粉有毒,一般须经医生红处方才能买到。此方法有一定的危险性,所以一定要慎重。

  4.忌吃“有味”食品。味浓或刺激性食品,如洋葱、蒜头和辛辣的食品,含有硫磺的化学物质,可干扰细菌滋长,但它们被人体吸收后,异味会随汗腺排出,所以还是少吃为妙。

  5.忌多油花水果仁。人吃了带有油分的食品,部分油就随着血液全身走,并会随汗腺连接的油脂腺排出体外。如果人身体油分太多的话,就会让细菌分解,形成体臭,所以油腻的食品宜少食。


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