唇疱疹都有哪些防止措施？

随着人们生活的不断变好，日常生活中的疾病也变得多了起来，而且也已经在一定程度上严重的影响到了人们的正常生活和工作，是人们不能忽视的一种生活状况。其实每一种疾病都是有一些防止措施的，大家应该都知道，那么对于我们今天要给大家介绍的关于唇疱疹这种疾病的一些防止措施，大家都知道什么呢?

●保持牙刷干燥

潮湿的牙刷加上潮湿的浴室，正好符合单纯疱疹所期盼的舒适环境。这些水分有助于延长牙刷里的病毒之寿命。因此，建议将牙刷存放在干燥的地方。

　●使用小剂量牙膏

牙膏本身不会传播疾病。但如果你将接触口腔的牙刷压在牙膏的开口上，就会因为接触而传播疾病。使用小剂量牙膏，可让你较常换牙膏。

●用凡士林保护

你可在唇疱疹上涂些凡士林来加以保护。避免让接触到唇疱疹的手指再度沾入凡士林，可以用棉花棒涂抹。

●冰敷

冰敷能减轻发炎。

●潦抹锌液

研究显示，葡萄糖酸锌溶液涂抹患处有利于加速复原，你可以每隔半小时抹一次，相信会有所帮助。

●防日晒风吹

许多专家皆指出，保护嘴唇免受伤害(例如刚西、风吹)是预防唇疱疹的关键。

　●避免一些食物

精氨酸是单纯疱疹病毒必需的氨基酸。冈此应避免精氨酸丰富的食物，例如巧克力、町乐、豌豆、谷类麦片、花生、明胶、腰果、啤酒。

●多吃生菜

多吃生菜、酸酪乳，及酸性食品。如果常患唇疱疹，应检查是否甲状腺功能不足。

●拥有良好的人际关系

紧张的情绪会引起单纯疱疹病毒复发。高度的压力未必是此病的祸首，主要是你如何看待它，如何处理它。拥有一个彼此关怀及照应的人际关系，这是避免陷于高度压力的最佳方法。另外，学习控制自己也很重要。

●放松心情

唇疱疹的防治措施还包括当症状出现后，你町借由某些放松心情的运动来减轻压力。比如，听音乐、散步、游泳等。

关于防止唇疱疹这种疾病的一些措施的问题，大家通过以上内容的介绍有没有已经了解和认识了呢?希望朋友们都能够意识到这种疾病的危害性，然后重视起来以上所介绍的每一个环节，千万不要因为自己的一时大意，而让疾病有了可乘之机。

审编医生

王伟清耳鼻咽喉头颈科 副主任护师 医院：山东国欣颐养集团肥城医院

主治疾病：咽喉炎，中耳炎，眩晕症等耳鼻喉常见疾病的护理以及咨...详情>