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人到了一定的年纪都会有皱纹的出现，但是对于一些爱美的人来说是一件很苦恼的事，特别是女性朋友，它的出现在提醒着你已经上年纪了老了，女性朋友仍然不放弃，不断地采用一些方法来消除皱纹的生长，可以在日常多注意一些事项防止皱纹快速出现。
皱纹是皮肤受到外界的影响，形成的一种现象，这种现象会破坏正常的细胞组织，活性物质等形成的小细纹，出现的顺序一般先是额头出现，脸上皱纹的分布为萎缩和肥大两种类型，女性一般在23岁左右就会有一些皱纹出现，在年龄还小的时候，还是有一些方法可以预防皱纹生长的，可以根据以下几种方法进行预防。
第1点，避免大量揉眼睛做鬼脸等，因为这些动作会使脸部的皮肤扭曲促进皱纹生长，他的生长是经过时间的累积成长的，揉眼睛会使眼部周围的皮肤松弛从而形成皱纹。
第2点，少吃一些甜食，长时间的吃甜食会使皮肤皱纹变多，因为糖分会粘住皮肤的胶原蛋白和保持弹性的蛋白，会影响皮肤，导致皮肤逐渐松弛，皱纹也会慢慢的变多，所以为了防止皱纹过多的出现，要尽量的远离甜食。
第3点，多喝水，有一句俗话说得好，女人是水做的，所以为了预防皱纹生长，也可以多喝一些水，皮肤失去大量的水分会导致干燥，从而出现皱纹，在皮肤出现一些干燥的情况时，要及时的补充水分，保持皮肤的水润光滑。
第4点，避免熬夜，熬夜会使皮肤暗沉，毛孔粗大，从而失去光泽，还会导致肝脏功能下降，气血不足等症状出现。
第5点，睡觉的姿势，不要趴着睡这样会导致颈部长出皱纹，还会压迫面部的肌肤，导致皱纹越长越多。
上面5点都是针对皱纹生长做出的预防措施，在平常也可以选用一些抗皱纹功能的护肤品，能够使肌肤有弹性，修复皱纹，还可以在饮食方面吃一些维生素含量多的，及时的补充体内维生素，这也是一种很有效的抗皱纹生长的方法。
