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妊娠纹是许多正在备孕以及孕中期女性最为担忧的问题之一，虽然这是宝宝曾经在妈妈肚子里存在的痕迹，但是一条条斑驳的纹路着实不雅观。那么，关于妊娠纹产生的原因你知道吗？只有知道产生的原因，才能有针对性的预防，打败妊娠纹。下面，一起来看一下妊娠纹形成的原因和形成过程。
一、妊娠纹形成的原因
(一)孕期激素变化
在怀孕期间，女性身体的肾上腺会分泌很多的糖皮质激素，随着糖皮质激素的增加也增加了皮肤弹力纤维和胶原纤维的脆性。怀孕后期，肚子的逐渐增大，当皮肤弹力纤维和胶原纤维的伸缩度到达一定限度时，就会发生断裂，形成妊娠纹。
(二)肚子增长速度过快
自怀孕3个月起，一般孕妇就开始显怀了。子宫开始想腹腔增大，肚皮因为受到子宫的影响，皮肤的弹性纤维和腹部肌肉开始伸长。当宝宝增长速度过快，皮肤的弹性纤维伸长速度跟不上时，便发生皮肤弹性纤维断裂和腹直肌分离，产生妊娠纹。
(三)身体素质不同
每个人的身体素质都是不一样的，相对于那些经常锻炼、长期护理皮肤的孕妇，长期缺乏锻炼或者从不做皮肤护理的孕妇，皮肤弹性会比较差，腰腹部的肌肉力量也比较弱，更容易出现妊娠纹，尤其是自己母亲曾经也长了妊娠纹的孕妇。
二、妊娠纹的形成过程
人的腹部从内到外包括很多层，通常情况下，皮肤弹性纤维和腹直肌是保持一定弹力且可以在一定范围内自由伸缩。当孕妇的腹部迅速增大时，皮肤弹性纤维和腹直肌随之伸长。当超过一定程度时，皮肤弹性纤维断裂，腹直肌发生分离，皮肤上产生粉红色或紫红色不规则的纵形裂纹。等到产后，这些裂纹会渐渐褪色，最后变成银白色。
以上就是妊娠纹形成的原因和形成过程。在了解原因之后，孕妈们可以通过适量锻炼、勤涂橄榄油等护肤品预防妊娠纹的产生，同时因注意饮食，不要过量进补，控制体重增长，适当吃些富含弹性蛋白和胶原蛋白的食物，例如猪皮、猪蹄等，增加皮肤的弹性。加强体育锻炼，增强体质。
