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怀孕生子是每个女性都要经历的重要阶段，虽然说现在的医学水平有了很大的进步，女性在生产时候的风险也小了很多，但是产后体虚还是所有产妇都会遇到的问题。产后体虚的现象需要调理一个月到半年左右才可以基本的改善，如果能够在日常的饮食方面多注意一些，那么身体康复的速度也会更快一些。
那么女性产后体虚喝什么汤好呢？以下这几种汤都有改善体虚的作用。
1、红糖鸡蛋汤，红糖中含有丰富的铁以及多种微量元素和矿物质，鸡蛋中含有丰富的蛋白质，多喝红糖鸡蛋汤能够起到补血和利尿、促进恶露排出的功效。
2、木耳汤，在水发木耳中加入适当的红枣、生姜以及红糖和清水，用中火煮透即可食用，也能起到补气补血改善体虚的功效。
3、鳗鱼汤，鳗鱼跟当归、黄芪、红枣、米酒一起炖汤，四十分钟左右加入食盐调味，具有补气血和促进血液循环的作用，很适合产妇食用。
4、冬瓜鲫鱼汤，这种汤不仅能够补气血，还具有促进乳汁分泌的作用，尤其适合产后体虚以及奶粉不足的产妇食用。
5、大枣益母草汤，原料为大枣、益母草以及红糖，分娩后30天内连续饮用能够起到补气养血和活血去淤的功效。
6、黄芪炖鸡汤，原料为黄芪、枸杞、红枣、母鸡、葱、生姜、盐以及适量的米酒。这个汤具有补气健脾，益肺止汗和补益气血的功效，对于产后体虚、面色萎黄、乳汁过少、易出虚汗等现象都有很好的调理作用。
产后体虚的女性除了多喝以上这几种汤之外，也可以多吃一些其他能够补气补血功效的食物调理改善。应该养成少食多餐的饮食习惯，不能暴饮暴食，含粗纤维丰富的食物也应该适当的吃一些，荤素搭配保证营养均衡，这样也可以预防产后便秘的出现。
