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对于产后抑郁症这类疾病人们一定不要忽视，要及时的到医院进行检查、诊断与治疗，目前检查产后抑郁症需要到医院仔细的填写抑郁自我测评表和症状自我测评表。要了解患者的测评结果再结合患者的发病症状来进行最有效的诊断。
如果确诊患有了产后抑郁症需要采取心理治疗，心理治疗当中包括人际心理治疗、音乐疗法、行为调整法、角色交替法、自我鼓励法、倾诉宣泄法等。病情严重的产后抑郁症患者要进行药物治疗，药物指的是激素或者抗抑郁的药物。最新的治疗产后抑郁症的方法是物理治疗，物理治疗当中包括颅微电流刺激疗法以及电休克治疗。
治疗产后抑郁症一定要明确该疾病产生的原因，目前认为能够引发该疾病产生的主要因素包括遗传、手术的损伤、药物的刺激、家庭环境的因素以及社会心理的因素等。患有产后抑郁症最突出的症状就是情绪的改变，患者很容易哭泣、困倦、无精打采、对自我的评价降低、不愿意喂养婴儿、入睡也变得更加困难。病情严重的产后抑郁症患者甚至会有自杀的倾向。
患有抑郁症患者也可以进行自我治疗，一定要养成良好的睡眠习惯，调整好自己的心态，更要调整好饮食，临睡之前不要做能够使自己兴奋的事情。在早晨要适当的进行一些体育锻炼，多呼吸新鲜的空气。在饮食的方面要吃清淡的食物，不要吃有刺激性的食物，坚持少食多餐的用餐原则，不要挑食，还需要养成多喝水的习惯。产后抑郁症的家属要密切关注患者的情绪，适当的安抚患者，多与产后抑郁症患者沟通，这些都是非常重要的事情。
