产后女性如何防止产褥感染的发生呢

既然对于产后的女性来说，产褥感染是一种对于女性健康有着严重威胁的疾病，这就需要女性在产褥期应该做好预防的工作，从而杜绝在月子期间患上产褥期感染，下面主要介绍一下产后女性如何防止产褥感染的发生呢?

1.注意产后卫生：注意休息，保证充足睡眠。产后处于疲劳、兴奋和喜悦中，产妇容易睡眠不足，充分的睡眠休息有助于身体迅速康复，丈夫和家人应主动分担家务，照顾宝宝和产妇，可以服用安眠药。保持个人卫生。洗脸、刷牙、洗脚等卫生习惯要坚持。特别要注意会阴清洁，每天至少早、晚各洗一次，会阴垫须及时更换。

2.产后活动要合理：产褥期是产妇机体恢复的阶段，但并不是产妇完全卧床，不能活动。适当活动与合理的运动有助于产妇康复，若无疾病需要逐渐增加活动量，可做产后体操。

产后1—2天卧床休息，大小便可下床，产后2—3周可以从事日常轻微劳动，但要避免下蹲及增加腹压的劳动。

3.心理调节：保持心情愉快、精神放松，要对自身康复和新生儿生长充满信心。另外，心理平衡可增加乳汁。

4.性生活与避孕：产褥期禁止性生活，因为在产后这个时期子宫正处于创面出血，易感染的阶段，产后恶露干净需要6—8周，所以产后两个月内禁忌性生活。产后一旦恢复性生活，必须采取相应的避孕措施，以哺乳代替避孕的做法是不可靠的。

5.改变不良卫生习惯：我国妇女习惯产后“坐月子”，100天不能出门，不能受风，不能沾凉水，即使夏季也要门窗紧闭，在房间里大小便;还有忌口的风俗，如不能吃水果，怕对牙齿不好;产后不能洗澡、洗头、洗脚甚至不洗脸，不梳头，把良好的卫生习惯误认为是造成产后疾病的原因，这种说法是没有科学根据的。

总之，上面就是简单的介绍了一些预防女性产褥感染的一些主要的方法，其实也是可以有效的预防产后女性患上产褥期感染的一些主要的方法，其实就是产后女性一定要注意养成好的卫生习惯，还有就是需要适度的进行运动。

审编医生

张崇玲妇产科综合 副主任医师 医院：随州市中心医院

主治疾病：从事妇产科工作二十余年，擅长妇科炎症，妇科肿瘤，子...详情>