含有丰富的维生素B，对本病引起的关节疼痛有一定的缓解作用。

200g，清炒或者炖汤食用。

富含有植物蛋白，不宜过敏，对于过敏性原因引起的结缔组织疾病，有一定的缓解作用。

250-500毫升每天。直接食用。也可以加入少量牛奶同食。

含有丰富的B族维生素、纤维素，可改善肠道的功能，缓解关节炎的疼痛。

250-500g每顿，清水煮食。

含有酒精，其代谢以后产生大量的嘌呤，本病嘌呤代谢受阻，可造成关节疼痛加剧。

换吃无酒精性的饮料。

生鸡蛋具有过敏的特性，对于本病属于结缔组织疾病就和过敏有关，所以应该避免食用。

可煮熟以后食用。