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四维彩超被称为“0岁胎儿写真”，是孕妈在孕中期的一项重要检查项目，但，做四维彩超时如果宝宝“不配合”，那孕妈们可就“痛苦”了！挺着大肚子爬楼梯，溜达半个小时这都是常事。
其实这是宝宝一种自然的自我保护姿势，胎宝宝喜欢在妈妈的子宫内腹部朝内，背部朝外的蜷曲姿势，这样既有安全感，也利于宝宝的神经系统发育。但是对于，想要筛查面部畸形的孕妈们来说，却是一个不小的麻烦。
为了能够更好的减少孕妈妈的麻烦，我们听听医生怎么说！我们应该怎么办呢？
1注意保持心态平衡。
很多孕妈妈，尤其是头胎的孕妈，因为是第一次和宝宝见面，所以会非常的兴奋和紧张，但过多的紧张和心理压力会影响到腹中的胎儿，就会导致成功率降低。
2四维超声仪不需要空腹
孕妈在做四维的时候一定要有饱腹感，这样宝宝就会爱动一些，会有利于医生进行拍照。另外，孕妈在检查前还需要带一些甜食，如巧克力、蛋糕、点心等，这些食物能让妈妈放松心情，让宝宝心情愉悦，宝宝也“吃饱喝足”有力气了，也就开始伸展拳脚了。
3孕妈要多和宝宝沟通，让宝宝有个心理准备。
注重胎教的孕妈都知道，五个月的胎宝宝听力已经很灵敏了，是可以感受到妈妈的声音，并且用胎动来回应妈妈的。这时，可以摸着肚子说多和宝宝沟通，让宝宝有个适应的过程。
4听听舒缓的胎教音乐。
让宝宝听一些熟悉的胎教音乐，最好选择一些柔美的钢琴曲、儿童歌曲或者其它的一些世界名曲，让宝宝跟着音乐的节奏微微动起来。
5可以适当的运动。
每个胎儿都是有自己的“生物钟”，而且昼夜间的胎动次数也是不尽相同的，一般早晨活动最少，中午以后逐渐的增加，晚上6点-10点最为活跃，而宝宝的胎动和妈妈的运动量也是有一定关系的。
最后要提醒的是四维彩超最佳检查时间为24-28周。
