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现代人生活与饮食习惯的转变，让越来越多的人口腔卫生出现了问题。很多人身上存在牙龈红肿出血的症状，而这种症状如果严重的话，就会影响到我们正常的生活与工作，也常常让很多人头疼不已。面对这个问题，我们要学会处理，但是具体的处理方法是什么呢?今天小编就要来给大家介绍处理的具体流程。
第一、对出血问题进行处理
如果说牙龈红肿出血的问题不是特别严重的话，我们可以自己处理这种出血症状，尽量不要吐口水，抑制住血的再次流出。如果说是急性牙龈出血的话，自己可能不能进行止血，我们需要专业牙医用填充、压迫等方式帮助止血。
第二、去除局部的刺激因素
牙龈红肿出血是因为牙龈周围存在刺激因子导致的，我们需要及时去除这些局部刺激因素，包括龈上洁治、龈下刮治去除菌斑牙石等致病因子、牙齿内的不良修复体、填充体或者是矫正器等。这样可以减少牙龈红肿出血的症状。
第三、做好日常护理
出现牙龈红肿出血的症状，我们需要养成良好的口腔卫生习惯，坚持早晚进行一次刷牙，牙刷要尽量柔软一些，以免刺激到牙龈红肿的部位，养成吃完东西马上漱口的习惯，以免食物残渣停留在口中过长时间。同时定期最好进行牙齿检查，这样更有利于牙齿健康。
第四、饮食调理
出现牙龈红肿出血的状况，可能是身体维生素C的摄入量不足导致的，我们要增加水果蔬菜的摄入，注意平时饮食的清淡，尽量避免摄入太硬或者是太粘的食物，同时要做到忌口生冷辛辣等刺激性的食物，忌酒忌烟等。
以上是我们对牙龈红肿出血问题的一个解读，主要的处理方法有以上几点：首先要对出血进行处理，要去除局部刺激因素，注意口腔卫生习惯的养成，也要注意日常的饮食习惯等。口腔的健康对于我们来说是很重要的，所以要有意识地养成良好的生活习惯，这样才更有利于牙齿的健康。
