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支气管哮喘是非常多见的呼吸系统疾病，老年人发病的几率比较高，往往会出现咳嗽、咳痰、呼吸困难等多种不适的症状表现，尤其是在寒冷的冬季发病率会更高一些。对此要积极采取多方面的措施进行改善，那么从饮食角度来讲，老年支气管哮喘吃什么食物比较好呢？
第一、鱼
鱼当中的脂肪酸含量非常的丰富，另外还有大量的蛋白质等，对于老年人的身体健康有好处。在患有老年支气管哮喘期间，适当的吃一些鱼肉，有助于提高机体抵抗力，可在一定程度上减少发病。
第二、丝瓜
丝瓜当中的蛋白质、脂肪、多种维生素等，具有清热、利肠、凉血、解毒等方面的作用，老年人可以多吃一些清炒的丝瓜，或将丝瓜做汤之后来饮用，对于支气管哮喘有改善作用。
第三、白萝卜
白萝卜是一款对于呼吸系统有很少很好改善作用的食物，能够达到消食、化痰等方面的作用，老年人在患有支气管哮喘期间，可以生吃白萝卜，或将白萝卜榨汁之后来饮用，效果会更明显。
第四、山药
山药能够达到补肺、润肺、化痰等多方面的功效，适合支气管哮喘患者食用，另外还有助于提高身体的抵抗力。
第五、卢根
芦根能够达到清热、润肺等方面的作用，可以将新鲜的芦根用加水煎煮之后，当做茶水每天来饮用，改善支气管哮喘的作用较为不错。
第五、冬瓜
冬瓜能够达到清肺热、化痰、排脓等方面的作用，支气管哮喘患者可以喝一些冬瓜汤，或吃清炒的冬瓜。
老年支气管哮喘患者在患病之后饮食方面加强注意，可以多吃上面介绍的这几种食物，对于病情的控制会有帮助。老年人饮食要清淡，做到少量多餐，多补充富含营养、容易消化吸收的食物，而务必要远离辛辣、油腻、刺激的食物，不然病情容易反反复复出现。
