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近年来，很多人都死于大肠癌，这很大原因源于大家没有注意饮食习惯，没有注意生活方式而造成的。而大肠癌与饮食习惯关系密切，面对食物的选择一定要认真对待，从饮食上预防肠癌的发生，做一个健康人士。
很多人都会猜疑大肠癌是否与饮食习惯有关?那么，它们两者之间又有什么关系呢?又该如何从饮食上进行预防呢?现在很肯定的告诉大家大肠癌是与饮食习惯关系密切，吃得越多，肠道的排泄压力越大，尤其是动物蛋白、脂肪摄入过量，就容易产生很多毒素，就会进一步引发大肠癌的发生。因此，希望各位朋友要高度关注饮食，养好良好的饮食习惯，从而预防肠癌，降低其发病率。
第一，限制动物脂肪，少吃动物内脏，随着年龄增加，应少饮用全脂的乳品，改吃低脂或无脂的乳品，并用橄榄油代替黄油、动物性油。
第二，增加粗纤维，日常可多吃用该类型食物。据称食物纤维对肿瘤的发生有抑制作用，这可能是由于食物纤维增加了粪便的体积并使吸收的水份稀释了肠腔中的潜在致癌物。此外，食入纤维不仅能抑制经口或经胆汁分泌进入肠道的致癌物，对于注射后经循环进入结肠上皮的致癌物也有防护作用。
第三，增加新鲜水果和蔬菜。多项国际研究指出，多吃新鲜食物有助于预防肠癌。新鲜果蔬所含的抗氧化剂、类胡萝卜素、维生素C、类黄酮类化合物以及其他活性成分有抗癌之效。
第四，尽量少吃油腻食物，以清淡为主，只要严格控制多余的脂肪和糖分的摄入，防止热量过剩，避免肥胖，就能很好的预防肠癌。例如：豆腐、鱼肉等等。第五，晚餐不宜过饱。如果晚餐过饱，必然会造成胃肠负担加重，必然有部分蛋白质不能消化吸收，在肠道细菌的作用下，会产生有毒物质，加之睡眠时肠蠕动减慢，相对延长了这些物质在肠道的停留时间，有可能促进大肠癌的发生。
因为该癌症与生活中的饮食习惯息息相关，因此要特别关注饮食方面必须注意的建议。以上就是关于该癌症在饮食方面上应该注意的五个建议，希望朋友们要特别注意，尽量改掉不好的习惯，从饮食上、生活方式上做起，预防肠癌的发生。