含有丰富的蛋白质，具有增加组织免疫功能的作用，同时其内在的不饱和性脂肪酸，可抑制饱和性脂肪酸的吸收。

500g清蒸食用。

含有丰富的动物性蛋白质以及卵磷脂，可减少脂肪组织的蓄积，有利于脂肪瘤的消散。

2-3个做成芙蓉蛋食用。

含有丰富的动物性蛋白质以及氨基酸成分，可增加机体的免疫功能，减少本病手术后感染几率的发生。

500毫升直接食用。

含有丰富的纤维素，可促进肠道内的脂肪酸经过大便排泄，减少脂肪酸的吸收。

150g与鸡蛋同炒食用。

属于哈寒凉性的食物，不利于肠道组织的蠕动，不利于脂肪酸排出体外，应该避免或者减少食用。

宜吃白菜等性味平和性的食物。

含有丰富的 脂肪组织，具有降低组织免疫性的作用。可减少脂肪瘤的形成。

宜吃新鲜的精瘦肉。