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电解质紊乱是一种常见病症，患者体内钠、钾离子水平异常，无论高低均为电解质紊乱，由于本病的分类较多，各种情况的症状和表现也不尽相同，应根据检测结果进行治疗。接下来就让小编为大家简单介绍一下水电解质紊乱吃什么好，希望对大家有所帮助。
1，低钠饮食
(1)食用瘦肉、鱼和禽肉。如鸡、鸭、培根、带鱼、牛肉。
(2)许多常见食品也含有钠，如米糠、玉米片、香肠、腌黄瓜、火腿、青橄榄、燕麦、薯片、海带、酱油、香肠、番茄酱、茄子、虾、菠菜、冬瓜、干豆腐等。
2，高钠饮食
(1)多喝水，多吃富含水分的新鲜水果和蔬菜，如黄瓜、猕猴桃、大白菜、桃等。
(2)自制米汤食用。先把水烧开，然后加入大米，煮5到10分钟，直到水变成薄薄的糊状物，然后加入一汤匙糖，冷却后再吃。
3，低钾饮食
(1)补充富含钾的谷物:甘薯、荞麦、玉米和大豆。
(2)含钾蔬菜:香菜、菠菜、苋菜、芹菜、油菜、卷心菜、洋葱、鲜豌豆、生菜、马铃薯、韭菜、山药、毛豆等。
(3)富钾海鲜:海带、马尾藻、紫菜、贻贝。可以吃紫菜汤、紫菜肉丸、凉拌海带、海带排骨等食物。
(4)富含钾的水果:番石榴、香蕉、六鼎、番茄、桃等。
4，高钾饮食
(1)患者多吃南瓜、葫芦、冬瓜等蔬菜，水果可多吃苹果、西瓜、梨、菠萝、西瓜、葡萄等。这些食物钾含量低。
(2)含钾量高的食物，可以在食用前冷冻一段时间，也可以浸泡或煮沸后弃汤食用。
(3)多吃富含铁的食物，如动物血液、肝脏、芝麻糊、红枣、黑豆、瘦肉、黑木耳等。
以上是对电解质紊乱的饮食和补充问题的介绍。由于疾病种类繁多，患者应根据医生的辨证论治和对症饮食治疗。因为不同疾病需要补充的营养是不同的，乱吃会导致严重的疾病。只要及时治疗，注意饮食，很快就会恢复正常。