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现如今随着大家生活环境的越来越复杂和多样化，也有一些之前很少听说过的疾病开始进入到大家的视线里面，比如像电解质紊乱这种疾病就是这些年来才广泛被大家所认知的，如果身体出现了电解质紊乱，该怎么样来纠正呢?
1，导致电解质紊乱的原因是非常多的，大家一定要合理的去应对，首先还是应该到医院里面检查清楚，真正导致电解质紊乱的具体原因，再根据具体的原因来针对性的纠正会比较好一些，正常情况下想要纠正电解质紊乱就需要纠正酸碱平衡。
2，想要纠正电解质紊乱，除了要在日常生活当中多注意自己的饮食起居之外，还需要全面的衡量自己平日里有没有长期服用什么药物，因为不少药物当中的某些成分，其实是会使得血液中的钾含量在不断的降低，所以就导致了电解质出现了紊乱。这一类患者一定要在补充的时候进行口服药物，再加上食物补充双重补充会比较稳妥。
3，如果一个人出现了电解质紊乱，除了考虑以上两种原因之外，还应该判断一下是否存在缺钙，或者是缺维生素，如果缺钙和缺维生素的话，就会使得电解质紊乱的情况变得更加的严重，所以定期的补充钙质和晒太阳，促进钙质的吸收，或者在日常生活当中多补充多种维生素也是一种纠正电解质紊乱的有效手段。
除了要补充钙质之外，一定要记得补充镁，这个微量元素也是应该进行详细补充的，因为镁也能够纠正电解质紊乱，而这些营养物质的注入是能够促进脑细胞的功能恢复到正常，或者也可以额外的补充谷氨酸这样的物质，但是在补充这些物质的时候，一定要听从医生的嘱咐，按照规定的剂量来补充。
