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大脑萎缩对身体健康会产生不良的影响，而且是非常严重的一种疾病，所以应该及时进行调养和治疗，根据大脑萎缩具体情况不同选择最佳的治疗方法，可以选择口服药品、日常生活护理或者合理饮食等方式来改善病情，适当运动，能够起到舒筋活血的作用，在一定程度上改善病情，下面就来介绍一下大脑萎缩如何锻炼。
一、适当的参加户外活动：一旦出现了大脑萎缩，想要彻底治疗比较困难，所以平时应该注意日常护理并且保持良好的生活规律，经常到户外活动能够起到舒筋活血的作用，可以参加太极拳锻炼、老年操锻炼等方式，可以更好的集中注意力，提高脑细胞活跃度，从而缓解大脑萎缩的病症。
二、下棋：经常下棋可以起到延缓脑细胞衰老，经常下棋会活跃脑细胞，而且能够保持智力处于健康状态，避免引起痴呆症的产生，对大脑萎缩疾病有一定的辅助治疗效果，所以平时可以适当下棋或者种花养鸟，对疾病的治疗都有一定的缓解和辅助作用。
三、书法锻炼：书法能够起到修身养性的作用，大脑萎缩的患者平时可以通过书法锻炼来缓解病情，能够使自己精神状态得以放松，达到自我调养和修复的作用，对大脑萎缩疾病有一定的缓解和辅助治疗效果。
四、钓鱼：钓鱼要有耐心，可以改善大脑萎缩引起的烦躁不安和焦虑的情绪，会使患者的情绪得以稳定，对疾病的治疗也有一定的缓解和辅助作用。
上面介绍了一下大脑萎缩比较适合的锻炼方式，大脑萎缩是比较严重的一种疾病，而且对老年人的身体健康也会产生一定的影响，所以要及时到医院进行检查，可以选择适当运动或者物理治疗的方法来改善病情，能够促进大脑的供血和供氧，从而延缓大脑萎缩的进展，对疾病的治疗有一定的辅助效果。