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一到冬天的时候有的患者就是深受冻疮的困扰，刚开始的时候就是肿胀的特别难受，后来就是痒的特别的难受，给患者的工作和生活带来了很大的困扰，那种痛苦的感觉是没生过冻疮的人体会不出来的，真的特别的难受，有的时候痒起来真的是让人特别的心烦，真的是什么事情都做不下去，就是心烦，那么怎么才能避免冻疮呢，冻疮怎么根治不复发?下面我们一起来看一下。
首先，生冻疮就是身体的血液循环不好，导致大血液循环不畅，体质虚弱导致的，冻疮主要发病的人群是青少年，以及女性，青壮年的发病比较少，因为青壮年的抵抗力比较好，老年的发病率比较低，因为老年的皮肤末梢神经没有那么敏感，对于寒冷的感知比较弱。
其次，冻疮是非常容易复发的，患者在首次治疗冻疮的时候一定要注意治疗彻底，避免留下病根，导致来年受冷导致复发，对于冻疮的治疗是一个比较漫长的过程，患者一定要有信心，注意按时治疗，治疗彻底。
再次，容易生冻疮的患者在平时的时候要注意保暖，要比别人穿的稍微厚一点，及时的佩戴手套。在平时的时候注意加强锻炼增强自己的体质，增强对于疾病的抵御能力。可以适当的服用一些温补的药膳，用于调理自己的体质，加强抵抗力。也可以食用一些温补的食品，比如羊肉，豆腐，萝卜，白菜等，通过食疗的办法增强抵抗力。
最后患者可以经常按摩容易生冻疮的部位，尤其注意加强保暖，因为冻疮在来年是时候是很容易复发的，尤其是曾经生过冻疮的部位，在来年的时候一定要注意保暖。避免再次复发。
