冬季预防冻疮的好方法

概述

天气慢慢变冷了，冬天也即将到来，我家原来在云南，后来来苏州上大学，从一个四季如春的地方来到了一个四季分明的城市，很是不习惯，而且冬天的时候天气十分寒冷，我第一次感觉到晚上的时候被冻得睡不着觉。而且手脚都感觉被冻得不行，以前我还长了冻疮，所以很害怕再次复发，所以问一下冬天预防冻疮的方法是什么？有没有什么好的方法？

步骤/方法：

1、 首先，冬天的时候一定要注意保暖，很多女生都喜欢风度不要温度，在冬天的时候穿的很少，这样并不好，很容易着凉的，所以在冬天的时候要多穿一些，避免受凉，这样对身体是不好的。

2、 其次，晚上的时候睡觉之前最好用温水泡一下脚，但是要注意水温，水温也不要太热，否则可能会烫伤脚，而且选择的水要浸泡过小腿，这样泡脚的效果才明显，还可以在水里面放一些药材。

3、 最后，鞋子的选择上尽量不要穿尖头高跟鞋，而且要注意保持鞋子里面干燥，这样可以减少出汗，还可以买一些去除汗液的鞋垫，保持干燥可以避免冻疮的产生，同时鞋子不要湿了，袜子也要干。

注意事项：

如果说脚上长时间冻僵了，那么一定要让他慢慢过渡一下，不要一下子用热水去泡脚，慢慢加热，用温水让脚能够慢慢适应，否则对脚不好。