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冻疮是在冬季的时候比较常见的一种疾病，如果一旦患上的话，可能每年都容易发作，冻疮该怎么缓解呢?日常缓解冻疮的方法并不算少，下面为大家介绍缓解冻疮的4个秘诀。即冷热水交替泡，擦药物，食补，涂抹药酒等，一起来详细了解下吧。
第1个秘诀是有温差的水来冲泡，可准备两个水盆，一盆的温度在15摄氏度，而另一盆在45度左右，先把有冻疮的手脚浸泡在15摄氏度的水中，几分钟之后然后再浸泡到45摄氏度的水中，如此反复每天两三次，能够让血管的收缩和扩张得到锻炼，还能够起到防治冻疮的效果。
每年在入冬前的一个月，以当地的温度为准，可以适当的服用一些维生素a和维生素c，还可以适当的多摄入一些矿物质，不仅非常的便宜，还能让体内的抵抗力得以提升，能够提高机体的耐寒能力，这是第2个秘诀。
第3个秘诀是通过食补，在日常生活中多吃一些富含维生素a和c的蔬菜和水果，比如红黄色的食物，胡萝卜，红薯性等，还可以多吃一些青菜，韭菜，菠菜，橘子，柚子，柠檬，猕猴桃等富含蛋白质的食物，鱼虾等也应该适当的多吃一些，食补对于冻疮也具有防治的功效。
第4个秘诀是涂抹红灵酒。选择当归、桂枝、红花、生姜、细辛、冰片等放在白酒当中浸泡，用纱布过滤装瓶备用，然后将这个药液涂抹在有冻疮的部位，每天4~5次，连续用一周左右的时间、可起到治疗冻疮的效果。
上面为大家介绍了缓解冻疮的4个小秘诀，这些方法其实都并不算难，自己在家里就能够轻松的去做当冻疮，发生之后不要过于着急，可将上面的这几个方法去试一试，特别是第2种和第3种更为简单。
