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冻疮在所有疾病中算不上是什么大病，也并不会对我们的身体健康产生什么影响，但是却对患者的形象有一定的影响。但是如果是宝宝患上了冻疮的话，作为父母的就更加着急了，看到宝宝冻疮发作时候的痒痛觉得很心疼，那么对于宝宝冻疮该如何预防呢?
临床研究表明，预防冻疮首先应从秋末冬初起进行耐寒锻炼。具体方法是：用冷水浸泡往年常生冻疮的部位，如手和脚，开始每天浸泡半小时，以后浸泡一小时。其次是应注意局部保暖，如外出时使用口罩、手套、防风耳套、围巾等，鞋子也应穿暖的，但不宜过紧。另外，还可适当吃些牛肉、羊肉、狗肉等温性食品，以增强身体的耐寒能力。
局部按摩是预防冻疮最好的方法。
一是手按摩：两手合掌，反复搓摩，使其发热，左手紧握右手手背用力摩擦一下，接着右手紧握左手手背摩擦一下，反复相互共摩擦15～20次。
二是脚心按摩：坐床上，屈膝，脚心相对，左手按右脚心，右手按左脚心，两手同时用力，反复按摩15～20次。
三是腿按摩：坐床上，腿伸直，两手紧抱大腿根，用力向下擦到足踝，然后擦双大腿根，一下一上为一次，共擦15-20次。
四是臂按摩：右手掌紧按左手腕里边，用力沿内侧向上擦到肩膀，再翻过肩膀，由臂外侧向下擦到左手手背，这样为一次，共做15～20次。右手做法与左手相同。
关于宝宝初冬对于冻疮的预防方法，我们上面介绍了几个方面。希望作为家长的朋友们可以在这些方面对宝宝的冻疮进行预防，在饮食，衣着上多注意，适当的局部按摩更是有必要的，让宝宝及早的摆脱冻疮。
