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每年到了寒风凛冽的冬天，面对自己手脚或者耳朵上总是很容易长上冻疮。面对它的奇痒，我们不能挠，生怕在发生溃烂，只能是忍着。所以对于冻疮的预防工作就显得尤为重要，只有这样子才能帮助减少冻疮的伤害。
我们除了做好防冻工作以外，还可以吃一些可以帮助我们预防冻疮的水果和蔬菜，下面我们来看看都有哪些预防冻疮的果蔬吧!
芝麻叶：鲜芝麻叶适量，放在生过冻疮的部位，用手来回揉搓20分钟左右，让汁液留在皮肤上，1小时后再洗去，每日1次，连续7～10天。
西瓜皮：吃西瓜时，将适当留得厚一些，形成白中稍带红的样子，用它轻轻揉搓生过冻疮的部位，每次3分钟，每日1次，连续10天为一疗程。
红辣椒：红辣椒10克，去子切碎，放入白酒60毫升中浸泡7天，再加3克摇匀，使用时用消毒棉签沾药液外搽生过冻疮的部位，每日2次，连续1周。或将辣椒放入白酒中密封浸泡一星期后，涂冻疮患处。此法对已有的冻疮具有较好的消炎、镇痛、去痒作用。
鲜生姜：鲜生姜60克，捣烂，加入白酒100毫升，浸泡3天即成。使用时用消毒棉签沾药液外搽生过冻疮的部位，每日2次，连续1周;用新鲜生姜片涂搽常发冻疮的皮肤，连搽数天，可防止冻疮再生;若冻疮已生，可用鲜姜汁加热熬成糊状，待凉后涂冻疮患处，每日2次，连涂3天，就会见效。
茄子根：白60克，10克，水煎熏洗易患冻疮处，每日1次，每次10～30分钟，1日1剂，连续1周。或将白菜、茄子根等量洗净后煎浓汤，趁热洗患处，每日早晚各一次。
白箩卜：将萝卜切片，用电炉或炭火等热源烘软，贴在冻疮患处，继续烘烤，距离与热度以感觉舒适为度，直到冻疮处有发痒的感觉为止。
山楂：山楂1枚置于火炉上烧熟变软，稍冷后搓成泥状涂患处，同时将患肢置于火炉上方烘烤，边涂边轻揉患处皮肤，直到山楂泥变干，洗去楂泥即可，每日治疗3～5次。
上面的果蔬对于冻疮的预防还是有一定的作用的。希望我们在寒冷的冬季可以按照上面介绍的方法对于患有冻疮的部位进行有效的护理，以达到缓解冻疮的带来的奇痒甚至可以达到治疗冻疮的效果，希望患有冻疮的您，有时间可以试一试。
