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有的人在冬季不注意保暖，特别是暴露在外面的手和脸容易长冻疮，很多女性体质弱。冬天阳气不足，不能给肢体末端提供足够多的热量，也会长冻疮。很快又要到冬季了，今天我们就来说说如何在冬季预防冻疮。
初冬时节，经常搓手，搓容易产生冻疮的部位
在初冬时节，要经常搓手，搓容易发生冻疮的部位，加速血液循环。这样可以大大的降低发生冻疮的可能了。而且往年出现过冻疮的地方，是比较容易再次出现冻疮的。
容易发生冻疮的部位有：耳朵、手背、手指、脚背、脚根等。
冬天经常用热水洗脸、泡脚
坚持每天用热水洗脸泡脚，可以有效提高身体的活性，促进代谢功能，让身体保持在良好的状态中。
天冷带手套，尽量避免或少接触冷水
冬天里的冷水容易刺激皮肤，不仅容易产生冻疮，还很容易导致皮肤开裂、出血丝。洗衣服可以带防水手套进行。
多吃蔬菜水果等绿色食品，增加维生素，增加抵抗力
冬天不像夏天，接触的水果少了。所以在三餐中要多吃点蔬菜水果，增加自身免疫力。在患了冻疮时，也有利于提高免疫系统对冻疮的自我修复能力。
冻疮治疗偏方
1.蓖麻子数粒，鲜山药适量。将蓖麻子去壳取仁同山药共捣如糊状，敷于患处。
2.大蒜杆60克，辣椒茎60克，陈皮20克。将以上药物加水煎煮，趁热先熏后洗患处。每日一次，连洗3日为1疗程。
现在冬季因为冻疮去医院治疗的人不少，很多都是没有注意保暖或者是因为工作的关系经常需要接触水导致的，因此大家应该在冬季格外注意注意预防冻疮。有了冻疮也不要着急，及时治疗效果不错的。
