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导致冻疮的原因就是局部血液循环不良，在冬季由于天气寒冷，手上的皮肤又是露在外面的，所以受寒冷天气的影响就会容易出现冻疮的情况，平时可以搓搓手，加快手部的血液循环。冻疮会让人感到特别的烦恼，天气热点冻疮的部位就会发痒，那么该怎样预防冻疮的发生呢？
如果想要有效果的去预防冻疮的话首先要注意的就是保暖了，出门的时候戴上手套还有围巾，鞋子的话也要足够保暖才可以，但是也要尽量的保持脚的干燥，选择合适自己的鞋垫最好了。最好是要穿一些比较宽大的吸汗能力比较好的学习，系带子的时候也不要太紧了，不要影响到局部的一个血液循环不好，有一些女生喜欢在冬天的时候还穿着高跟鞋，但是其实这样是不好的，所以在冬天的时候还是少穿吧。
要坚持进行体育锻炼或者是随时的进行适当的运动。通过改善身体里的血液循环，提高我们身体的一个抗寒能力还有身体的抵抗力，这可以说是预防冻疮的最好方法了，比如说像是练练气功、跳舞、跳绳等等的一些活动都是可以的，一些比较懒的人就可以利用每天洗手、洗脸的时候，轻轻的揉擦自己的皮肤，直至感觉微热为止，这样来促进我们身体的血液循环，消除一个微循环的障碍。
对每年易发冻疮的部位，在冬季来临前可采用这种方法。取独头蒜一个，捣烂后放在太阳下面晒热，在容易发生冻疮的部位反复轻轻磨擦至局部出现一个小泡，然后用消毒针把水泡挑破。这种方法可以使局部气血畅通，从而减少冻疮的发生。
冻疮出现的时候我们是很难受的，其实我们是可以有一些的预防的，快到冬天的时候我们就是要开始准备预防出现冻疮了，比如是对常常容易出现冻疮的地方进行搓揉，会有一些很好的活血的作用，再一个就是可以每天进行泡脚，这样也是可以很好的预防出现冻疮的。注意不要受冻也是可以很好的预防出现冻疮的。