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多动症严重影响着孩子们的生活，而且还会给别人的生活带来很大的困扰，所以很多家长都在寻找能够治疗多动症的方法，不仅要接受医生的治疗，平时家长的指导也是很重要的，我们来一起来了解一下，在平时的生活中有什么办法可以帮助治疗多动症。
对于儿童多动症及儿童注意力严重不集中的患儿，由于在家庭无法采用大规模的训练方法及复杂的训练措施(如统合训练，推拿，正骨术，注意力强化训练，及教师的辅导。
1. 尽量多参加户外的体育锻炼。
2. 游泳是最好的锻炼方法，特别是蛙泳对于治疗效果最好。
3. 训练小儿的平衡能力。注意力不集中的孩子，大多运动系统特别是运动平衡系统不协调。因此可利用生活中较简易的工具、玩具进行有意识的训练。
4. 大多数孩子的颈椎、脊椎处的肌肉及神经发育较松弛或迟缓。为了促进孩子在这一部位的发育，可对孩子作专门训练。如：面壁一米，趴地推球,每次300下，熟练后慢慢加量。利用专门器械作头朝下运动(健脑.增高器、迷你梅花桩等)。爬在秋千袋中作插钉训练等。
5. 对此种病症的孩子，训练越早，效果越好
6. 在饮食方面，禁食可乐等含咖啡因的饮料、浓茶。易食鸡蛋、牛奶、土豆等类食品。
7. 家长和老师要有耐心，以表扬和鼓励为主。
8. 尽量不要采用利他灵或者喝咖啡的方法，副作用很大。
9. 适当的让儿童玩一些手脑配合的电脑游戏。
10. 眼睛发育不良的儿童及早佩带眼镜，并且每年一次校正，以免因为眼睛疲劳加重注意力不集中。
11. 培养儿童良好的生活和学习习惯。
对于治疗多动症还有很多办法，按照病情的情况找到最适合自己的办法治疗才是最好的，另外长时间的坚持做这些训练才会有效，千万不要半途而废，并且希望患们都能够早日康复。
