适合低血压的食物有哪些 多吃海带可改善低血压

低血压可分为急性低血压和慢性低血压，对于不同的患者表现形式会有所不同。低血压患者不仅要积极的配合医生的治疗，同时在饮食上也应做一些调整，这样才有利于低血压的控制。那么低血压患者适合吃哪些食物呢?看看下面的介绍为你解开心中的疑惑，早上走出低血压的困扰。

那么，适合低血压的食物有哪些呢?

宜吃食物一：海带

海带属于海产品中的一种，而且海带中所富含的营养价值是比较高的，低血压患者经常吃一些海带以及紫菜等海产品，不能能补充身体所需的钙、碘等矿物质，还对于治疗低血压有不错的效果，因而，患者在平时的生活中可以多吃一些海带。

宜吃食物二：羊肉

很多人不知道，经常吃羊肉也能起到治疗低血压的效果，羊肉属于温补类的食物，而且具有益气、驱寒的功效。低血压患者在平时可以将羊肉、黄芪一起放入锅中进行熬煮，大约熬一个小时左右就熟了，然后加入一些食盐调味即可食用，坚持一段时间，会发现自己低血压的情况明显有所好转了。

宜吃食物三：人参

众所周知，人参一直是人们心中最为理想的补品，而且人参性温，对于调理人体虚弱、调理患者低血压的情况有很好的效果，所以，建议人们在平时可以适量的服用一些人参。但是，对于一些有慢性疾病的人而言，在吃人参之前最好先咨询医生。

到这里，所有关低血压患者吃什么好的内容，就全部为大家介绍完了。如果您身边也有低血压的患者，那么不妨多吃一些上面的食物，同时，低血压的人在平时也可以多吃一些桂圆等，患者也要多进行锻炼，这样才能使自己的血压保持在稳定的状态。

审编医生

卢建敏心血管内科 主任医师 医院：河南省人民医院

主治疾病：心绞痛，心脏血管狭窄，冠心病，高血压病，早搏，心房...详情>