孕期低血压怎么办

女性朋友在怀孕期间有很多的疾病会找上门的，很多的女性朋友在没有怀孕的时候就已经开始准备和这些疾病作斗争了。在很多的孕妇中都会出现低血压的症状，对于孕妇我们知道是很脆弱的。很多人都在询问孕期低血压怎么办，我们下面就和专家一起去看看。

低血压孕妇“如果没有症状”一般对胎宝宝影响不大;如因血压低而出现休克则可造成胎宝宝缺血缺氧的宫内窘迫综合症。这个时候就要积极治疗。

孕期低血压与睡觉的姿势有一定的关系，睡姿会对血压有影响，喜欢仰睡的准妈妈，应该改成左侧位睡姿。而且必须坚持在睡觉时取左侧卧位或取右侧卧位(跟子宫位置有关，如子宫偏左则要右侧睡)，子宫(胎儿、羊水、胎盘)在仰卧位容易压迫孕妇下腔静脉，因而阻碍血流回心，使血压降低。一般在仰卧后起来，一定动作要慢，让血压恢复，不要起来太猛，会导致头晕甚至摔跤。

孕期低血压的孕妇应该注意补铁，多吃动物血和含铁高的食物，临睡前适当饮用些流质食物，诸如蛋汤、菜汤之类，可有效地减少疾病发作;睡觉前应避免过多出汗、过食甜食、过于劳累。另外，平时吃菜可略咸一点点，对调节低血压很有效。

孕期低血压食疗调整：

1.增加饮食营养、多食温补脾肾的食物;多吃易消化的蛋白食物，如鸡、蛋、鱼、乳酪、牛奶等，要少食多餐。

2.少吃冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、绿豆、大蒜、海带、洋葱等具降压效应的食品。

3.莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品，具有养心益血、健脾补脑之力，可常食用。

4.选择适当的低钠、低胆固醇饮食。氯化钠(即食盐)每日需摄足3~5克。含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食品，适量吃，可使血压上升。

大家都知道孕妇在怀孕期间尽可能不吃药就把问题解决了，在怀孕期间出现低血压我们通过上面的方式就可以进行调理了。所以孕妇在出现一些不适的时候一定要及时就诊，并且寻找最适合的方法解决。

审编医生

柴士梅护理咨询 主任护师 医院：山东国欣颐养集团肥城医院

主治疾病：心律失常,冠心病,高血压等疾病的护理咨询...详情>