小孩喜欢玩手机怎么办

通常情况下，小孩喜欢玩手机可以通过提前达成协议、控制使用时长、选择优质内容等，帮助小孩合理使用手机，防止出现玩手机沉迷。具体分析如下：

1.提前达成协议：每次在给小孩玩手机前，先达成协议，比如做完作业或者做完家务，才能玩一次手机。而且想玩手机，要自己找密码，密码会每天更新。维持1-2周，爸妈再视情况作调整。

2.控制使用时长：小孩满3岁后，可以适当玩手机，但要控制好时间，每次10分钟。如果小孩要看动画片，每周只能看一集，因为每集动画片可能要15-30分钟，甚至更长。

3.选择优质内容：单独留出一个手机，把里面的电影、游戏全部删掉，专门下载一些适合小孩看的动画片或者音乐，避免连续看视频，反复玩游戏。

4.选择合适场所：吃饭时、睡觉前，不要让小孩玩手机，容易分散注意力，刺激大脑，导致食欲下降，难以入睡。另外在等车时、旅途中，尽量不要让小孩玩手机，以免养成在等待时玩手机的习惯。日常也不要把手机当成安抚的工具，建议饭后、休息时给小孩玩一会手机。

此外，还可以通过放弃变相诱导、别占用亲子空间、当成亲子工具等改善小孩玩手机的习惯。在日常生活中，多培养其他兴趣爱好，参与体育锻炼，增强身体抵抗力。

审编医生

周洁清儿科综合 副主任医师 医院：中国医科大学附属第一医院

主治疾病：对小儿常见病、多发病诊治经验丰富。尤其擅长小儿生长...详情>