宝宝13个月吃些什么辅食好

宝宝13个月吃些什么辅食好?宝宝13个月虽然已经长出一些小牙了，但是牙齿还没有完全长齐，所以宝宝的咀嚼能力还不是特别的好，在给宝宝准备辅食的时候，妈妈们要特别注意不要给孩子吃太过坚硬的食物。今天我们就给大家介绍一下宝宝13个月时应该吃哪些辅食?

13个月的宝宝咀嚼能力还是比较差的，而且消化道的功能也不是特别完善，这个时候虽然宝宝可以吃一些固体食物了，但是也一定要吃比较软的固体食物。太过坚硬的食物，宝宝是没有办法咀嚼的。这个时候，妈妈们可以适当的给孩子减少一些牛奶和配方奶粉的喂养量，多给孩子增加一些辅食的摄入量。在给宝宝准备辅食的时候，尽量选择有营养的蔬菜水果，同时搭配肉类食品，比如鱼肉，牛肉等等，还要注意少油少盐。

因为13个月的宝宝已经一岁多了这个时候，身体的营养需求量比婴儿时期更大了，因此妈妈要特别注意宝宝的饮食搭配合理，如果添加的不合理，很容易导致宝宝出现营养不良的情况。早餐时可以给孩子准备一些常吃的主食，比如米粥，软饭，或者是面条等等。午餐时要尽量给孩子准备一些肉类食品，比如牛肉和鱼肉，同时搭配一些蔬菜，比如西兰花，胡萝卜等等。晚饭时给孩子要准备一些汤类的食物，比如蛋花汤，虾皮汤等等。

今天我们给大家介绍了宝宝13个月吃什么辅食好。总的来说，十三个月的宝宝拥有一定的咀嚼能力，但是咀嚼能力还不是特别完善，在给孩子准备辅食时，妈妈要注意不要给孩子吃的太过坚硬，要选择比较软烂的食物，比如米饭，面条，鱼肉等食物。制作蔬菜等辅食时，也要将蔬菜煮软煮烂，再给孩子吃。

审编医生

马艳儿科综合 主任医师 医院：四川省人民医院

主治疾病：注意力缺陷多动症,抽动秽语症,癫痫,矮小症,咳嗽,...详情>