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不能让宝宝长时间注视很亮的灯光（如浴霸的灯、高瓦数的白灼灯等），会对视力有影响的。宝宝会被亮的灯光吸引，会去注视，所以家长要有意识地避免不让宝宝看，如要洗澡，浴霸先开好加热，温度到了就关掉再让宝宝进去等。
为了宝宝视力着想，一岁内的宝宝最好不要看以下灯光，严重的将可能导致影响孩子的视力发育。
1. 小太阳的灯光
相信对于没有其他供暖设备的家庭来说，很多人都用过小太阳。如果孩子大了，合理使用小太阳是无妨的。
但是，如果孩子还小的话，最好不要用，因为孩子长时间对着小太阳会对眼镜造成不适。而对于一岁内的宝宝来说，更是如此。
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此外，孕妇也最好不要用小太阳，因为长时间烘烤会增快孕妈的血液循环，可能会引发流产。
2. 浴霸灯光
在天气很冷的时候洗澡，浴霸一直是人们的神器。不过，浴霸的灯光是在是过于强烈了，即便是成年人看一眼浴霸灯光都会觉得难受，更别说一岁内的宝宝了。
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而如果开了浴霸，宝宝出与好奇肯定会不由自主地去看，而浴霸强烈的灯光将可能会损坏宝宝的眼镜的黄斑区，这样的伤害是不可逆的。因此，喋喋妈咪强烈建议不要在宝宝洗澡的时候用浴霸。
宝妈可以选择暖风机，可以先让温度升高，再给宝宝洗澡。
3. LED蓝光
或许说到LED蓝光，大家比较陌生，但是说到手机、iPad、液晶电视，大家就非常熟悉了。而这样电子产品，都有一个共性，那就是都放出LED篮光。
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尽管很多商家都鼓吹LED篮光没有伤害，但是由于商家为了谋取利益，难免会偷工减料，所以，对于LED篮光的危害，我们则不得不防。而对于视力还未发育成熟的宝宝来说，最需要注意。
喋喋妈咪建议尽量别在孩子面前玩手机，这样宝宝也没有接触led光的机会，而多带孩子看看自然风景。另外，如果有需要，宝妈宝爸还可以选择手机的护眼模式。
4. 闪关灯
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说到闪关灯，联系最紧密的就是宝妈们的各种晒娃照了。相信这是很多宝妈乐此不疲的事情，当然其实这也是幸福的一个象征嘛。不过，对于一岁内的宝宝，最好不要让他受到闪光灯的照射，尽量少拍照。
即使要拍，也应该关掉闪关灯，这样对于宝宝的伤害会小一点。
小结：由于一岁内的宝宝视力还未完全发育成熟，所以，宝妈们最好让孩子远离这些灯光，不然情况严重的将可能会使宝宝出现弱视。
