六个月宝宝米粉用法与用量

小娃娃长到六个月左右，有的妈妈就开始考虑为孩子添加辅食了，六个月左右的宝宝可以开始添加米粉了。对于宝宝来说，添加辅食是喂养过程中的一个必经阶段。而婴儿米粉作为宝宝初加辅食的优先选择，当妈的要注意米粉的用法与用量。

首先，给宝宝添加米粉应由稀到稠、由少到多。

家长们应注意，第一次给宝宝吃米粉应先从一勺开始，并且要冲得稀一点，这样有助于宝宝的消化吸收。如果宝宝吃完之后依然张着嘴巴要找吃的，说明宝宝很喜欢吃，那么，瑕疵可以冲两勺米粉给宝宝吃，还是要冲得稀一点，一般观察超过三天左右，如果宝宝大便正常、吃米粉的时候也没有抗拒的表现，就可以逐渐加量了。

其次，冲调要用温开水。

冲调米粉的水温太高，米粉中的营养容易流失；水温太低，米粉不溶解，混杂在一起会结块，小宝宝吃了会消化不良。比较合适的水温是七八十摄氏度，一般家庭使用的饮水机里的热水，泡米粉应该是没有问题的。注意，妈妈不必把冲调的米粉再烧煮，否则米粉面的水溶性营养物质容易被破坏。

另外，还有个注意事项就是，有不少妈妈是将米粉和奶粉放在一起冲调，这个并不赞同。首先容易导致宝宝的营养摄入过量，这浓缩的营养物会增加婴儿的胃肠和代谢负担，导致接受不良，不利吸收；其次，奶粉与米粉的冲调水温有差异，这个容易导致某些营养元素的流失。因此不建议把米粉和奶粉放在一起冲调。

还有，不要加糖加盐。

可能有尝过米粉的妈妈觉得，米粉味道非常淡，既没有甜味，也没有咸味，加点盐，或加点糖，宝宝更爱吃。这样做，那可是让宝宝陷入危险中哦！要知道，1岁内的宝宝是不需要任何调味品的，尤其是盐。盐会加重宝宝的肾脏负担，过量时甚至会导致器官受损。

通过上面的一些给宝宝喂米粉的用法与用量的方法，希望能给宝妈们带来一些帮助。

审编医生

周洁清儿科综合 副主任医师 医院：中国医科大学附属第一医院

主治疾病：对小儿常见病、多发病诊治经验丰富。尤其擅长小儿生长...详情>