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五个半月的宝宝辅食推荐

更新时间:2023-03-20

宝宝满5个半月,可以开始通过添加一些辅食来满足宝宝身体更多的营养,那么,五个半月的宝宝辅食吃什么好呢?五个半月的宝宝怎么喂养是好呢?下面,小编就为大家分享一些五个半月的宝宝辅食,一起来来看看吧。

一、五个半月的宝宝辅食推荐

早餐6点:母乳、奶粉或牛奶;

上午9点加餐:蒸鸡蛋羹;

午餐12点:母乳、奶粉或牛奶;

下午3点加餐:水果泥,果汁,5个半月宝宝可以吃一些苹果泥、香蕉泥;

晚餐5点:粥,粥里加碎菜、鱼泥或肝泥、肉末;

晚上8点加餐:母乳、奶粉或牛奶;

晚上11点加餐:母乳、奶粉或牛奶;夜间停喂。

二、五个半月宝宝的喂养

出生后,宝宝已满5个半月了,现在宝宝会开始长乳牙,因此可加粥,然后在粥内加适量的其他食物,如鱼、肉、蛋、猪肝、蔬菜、豆制品等,下面有几种给5个半月的宝宝辅食添加种类:

1. 乳类:乳类有母乳、奶粉、牛奶三种,每次吃200ml。

2. 半流质淀粉食物:有米糊或蛋奶羹等,可促进宝宝消化酶的分泌,锻炼宝宝的咀嚼、吞咽能力。

3.蛋黄:每天喂养一次蛋黄,最早吃一个蛋黄的1/8,之后一点点的增加,一直到每天一个蛋黄。开始加辅食时,建议不要给宝宝蛋白,只加蛋黄即可。

4.水果泥:用匙,将宝宝能吃的水果刮成泥,匙在市场就有卖婴儿专用的。

5.蔬菜泥:如土豆、南瓜或胡萝卜等这些蔬菜,蒸熟后做成泥,然后给宝宝吃。

6.鱼类:鱼最好选在肉多刺少的,这样好做成肉末,给宝宝喂养也比较好吞食消化。

7.豆浆:豆浆含很高的植物蛋白质、铁、不饱和脂肪酸含量均比母乳、牛奶高,所以多喝豆浆可帮助宝宝大脑的神经组织的发育、肌肉组织的强健及运动神经的发达。不过在喝豆浆时,要加适量海带或紫菜煮的水,能让作用发挥更好。

8.肉类:肉类里含铁质,所以也要给宝宝吃点肉,给宝宝补充铁质,预防缺铁性贫血

审编医生
周洁清儿科综合 副主任医师 医院:中国医科大学附属第一医院

主治疾病:对小儿常见病、多发病诊治经验丰富。尤其擅长小儿生长...详情>

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