宝宝几个月晚上可以睡整觉

宝宝的出生给家庭带来无限欢乐的同时也给年轻妈妈带来了挑战。大家应该都知道，处于婴幼儿阶段的宝宝睡眠时间不定，通常每隔两三个小时便会醒来吃一次奶，所以，这个阶段的妈妈是非常辛苦的，特别是在月子里。那么，宝宝几个月晚上睡整觉？

对于6个月之前的宝宝来说，睡整觉的时间不会持续太长，通常在5个小时左右，如果宝宝有喝夜奶的习惯，那睡整觉的可能性就会比较小。此时若妈妈想要延长宝宝夜晚睡眠时间，就必须先断掉夜奶。虽然一开始断夜奶宝宝会有点不适应，有抵触心理，但时间一长，宝宝也就慢慢适应了。

此外，对于一周岁以上的宝宝来说，睡整觉的时间就相对比较长了，一般晚上喝完奶睡着后，可以一直睡到第二天早上，也就是10个小时左右，睡眠质量好的宝宝甚至可以睡得更久。不过，宝宝是否能安稳的睡整觉，有很多种因素影响着，比如环境、习惯、体质等。

妈妈应该在宝宝断夜奶后就开始培养他们良好的睡眠习惯，比如三周岁内的宝宝在睡觉之前可以先喝一次奶，播放固定的摇篮曲或妈妈自己轻声哼唱。在确定睡觉时间后，关掉卧室内的灯以及其他声响开关等，尽量给宝宝营造一个较为舒适的睡眠环境，这样才能更好的帮助宝宝睡整觉。

关于宝宝几个月晚上睡整觉就讲解到这里。一般在宝宝三个月的时候，妈妈就应该要让宝宝知道白天和夜晚是有区别的，白天可以尽情玩耍，但到了晚上，天黑了就必须要睡觉，一旦宝宝有了这种意识，快到睡觉的时候把灯关掉，宝宝就会知道不能再玩了，应该要闭眼睛睡觉了。

审编医生

许艺怀小儿风湿免疫科 主治医师 医院：济南市儿童医院

主治疾病：擅长小儿肺炎、支气管炎、腹泻病、小儿肠炎、手足口病...详情>